Wajib baca!! bahaya minum kopi berlebihan

By On Saturday, March 26th, 2016 Categories : Blogs, Tentang Kopi

Bagi anda yang suka banget dengan kopi, berhati-hatilah karena kopi merupakan minuman yang dapat overdosis. Menurut penelitian oleh Lindsay St, Claire, ternyata wanita lebih mudah terpengaruh dari efek dan bahaya minum kopi dibandingkan dengan pria yang suka minum kopi.Bahaya-Minum-Kopi

Apa bahaya dan Efek samping Minum Kopi Jika Berlebihan??
Beberapa orang ada yang mengatakan, jika belum meminum kopi dipagi hari, bekerja belum bisa semangat. Mayo Clinic menyarankan agar jangan minum kopi lebih dari 500 mg sampai 600 mg kafein sehari. Satu cangkir kopi medium roast isi 230-240 ml mengandung sekitar 200mg kafein dan 1 saji espresso mengandung sekitar 75 mg, sedangkan teh hitam 240 ml mengandung 120 mg kafein.

Mayo Clinic mengatakan efek samping jika minum kopi lebih dari 600 sampai 900 mg kafein perhari, maka Efek samping nya bisa bermacam-macamm, seperti insomnia, gelisah, mual, denyut jantung tidak beraturan, otot tremor, ansietas, dan sakit kepala.

Jika kita mengkonsumsi kopi dengan terlalu banyak kafein bisa berakibat fatal. Menurut sebuah kasus yang di teliti dalam Acta Anaesthesiologica Scandinavica oleh dokter dari Swedia pada tahun 2010, seorang wanita yang berumur 21 tahun menderita serangan jantung ( cardiac arrest ) setelah meminum kafein sekitar 10.000 mg. Ia kemudian dirawat dan tiga hari kemudian, ia tidak bisa lagi memberikan respons pada obat atau bantuan medis yang diberikan kepadanya.

Kafein yang berlebihan dapat menganggu keseimbangan kandungan lemak, tekanan darah dan sekresi asam dalam darah, hal ini dikarenakan kafein merupakan stimulan ( zat perangsang ) buatan. Selain itu kafein juga dapat meningkatkan tekanan darah, penyakit hati bahkan bisa menyebabkan kemandulan.

Selain sebagai stimulan buatan, Kafein juga bersifat diuretik, yaitu dapat mendorong pengeluaran air dalam tubuh, dan juga menyebabkan vasodilasi, pengeluaran keringat serta pengeluaran asam gastrat yang membuat perut menjadi panas.

Jangan meminum kopi lebih dari tiga cangkir dalam sehari
Bagi orang yang mengidap penyakit jantung, hipertensi, atau ginjal sebaiknya mintalah petunjuk dokter atau ahli gizi untuk mengonsumsi kopi. Karena hasil penelitian menyimpulkan bahwa kafein dapat menyebabkan penyakit jantung, osteoporosis, kanker, radang lambung dan osteoporosis umumnya tidak konsisten. Sebab, umumnya penyakit ini disebabkan kombinasi dari berbagai gaya hidup lainnya.

Tags :

    bahaya minum kopi, bahaya kopi luwak, minum kopi, efek samping minum kopi berlebihan, efek samping minum kopi
Wajib baca!! bahaya minum kopi berlebihan | kopi rasa buah | 4.5
Leave a Reply